昼間はポカポカ、色とりどりの花が咲き始め、春らしくなってきました。

ところで、みなさまは「春の紫外線対策」はしていますか?

 

太陽光線の地上に届く光線の約50%は可視光線、45%が赤外線、紫外線はわずかに5%だそうです。

可視光線の赤色の外側にある赤外線は不可視光線で、皮膚深部まで到達し血行を促すため美容や医療で広く使われます。

一方、紫色の外側にある紫外線は無熱光線です。

特に初秋などに気温が低くなるといかにも紫外線が減っているように感じますが、これは赤外線の減少によるものです。

春や秋の季節の変わり目は肌の準備が整わず、うっかり日焼けしてしまうことも少なくないので注意が必要です‼

 

加齢に伴う老化を「自然老化」、長期間にわたり紫外線を浴びて老化することを「光老化」といいます。

近年では皮膚の老化の80%は光老化によるものと言われています。

光老化が進んだ皮膚は、キメが不ぞろいでごわつき、シワが深く刻まれたりシミが見られます。

また、紫外線によって体内に活性酸素が増えてしまいます。不安定なため脂質と結びついて身体のサビ「過酸化脂質」を増やして細胞の老化を促します。

 

日頃の紫外線蓄積が光老化の最大因子であることを常に意識して、対策を行いましょう。